All posts in Depressão

  • Esporte, saúde e qualidade de vida: entenda a relação

    As práticas esportivas estão diretamente ligadas ao bem-estar físico e emocional. Elas são ótimas para evitar a depressão, e outras doenças psicológicas como ansiedade e estresse, além de melhorar o condicionamento corporal. Entenda mais sobre a relação entre esporte, saúde e qualidade de vida.

    Para ser saudável é preciso ter todas as áreas da vida em equilíbrio. O esporte é uma ótima forma para melhorar aspectos emocionais, mentais e sociais. Descubra as vantagens das práticas físicas para a Leia mais

  • Qual a diferença entre depressão e tristeza?

    É comum passar por alguns momentos difíceis, como a perda de um emprego ou o falecimento de alguém próximo. Porém, a sensação causada por esses fatos pode durar mais que alguns dias e evoluir para uma patologia. Por isso é fundamental entender qual a diferença entre depressão e tristeza.

    Veja mais sobre essas duas condições e entenda o que está acontecendo com você de verdade.

    Qual a diferença entre depressão e tristeza?

    Existem muitas diferenças entre depressão e tristeza. Entre Leia mais